Wat gaan we doen?
In drie bijeenkomsten van één dagdeel
Dagdeel 1
- Introductie op thema
- Eigen leerdoelen verhelderen
- Thema controle en vermijding, de prijs van vermijding
- Thema op afstand kijken naar je gedachten
Dagdeel 2
- Thema doorbreken natuurlijke neiging tot vechten en vluchten
- Thema ‘stress en onzekerheid ervaren’
- Uitwisselingen toepassing in de praktijk
Dag 3
- Thema ‘op harde grond kun je niet zaaien’; minder streng zijn voor jezelf
- Thema waar kies jij voor, handelen naar eigen waarden
- Uitwisselingen toepassing in de praktijk
Online APK bijeenkomst na 2 maanden van 1,5 uur
Trainer(s)
Ellen Lesscher, Wondernemen
Niveau training (LBO, MBO, HBO, HBO +)
MBO werk- en denkniveau
Aantal deelnemers
Minimaal 8 en maximaal 12 aantal deelnemers
Lengte training (exclusief studiebelasting)
3 dagdelen, verdeeld over 3 dagen en een online APK-bijeenkomst na 2 maanden van 1,5 uur
De doelstellingen
Na afloop van deze training heb je geleerd om je anders te verhouden tot je gedachten, zodat je meer ontspannen je werk kunt doen en proactief aan de slag gaat met je eigen leerdoelen. Je leert om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in je werk (maar ook privé), zodat je je aandacht kunt richten op wat passend is.
Studiebelasting per week
1 dagdeel
Doelgroep
Werknemers en ondernemers die een andere kijk op de eigen belemmerende gedachten willen krijgen.
Aanvangsniveau / vereisten vooropleiding
MBO werk- en denkniveau